糖質制限ダイエットをしたことがあるのですが、毎日糖質制限のために食事のメニューを考えることが大変なんですよね。
なので、糖質制限ができるというダイエットサプリメントのみで、糖質制限ダイエットに挑戦してみることにしました。
ハッキリ言って、サプリメントだけで糖質制限ができるわけがないと思っていたのですが、飲んでいると体重が増えなくなり少し痩せたのでまったく効果がないわけではないことがわかりました。
糖質制限ダイエットメニューを考える必要がないのでとても楽でした。でも、以前本格的に糖質制限ダイエットをした時はかなり痩せることができたのですが、やっぱりサプリメントだけに頼るとそれほど痩せません。
糖質制限ダイエットサプリメントは、毎日食事の前に4粒飲むだけです。私が飲んだサプリメントには、ギムネマシルベスタエキスやコレウスフォルスコリ、シトラスアランチウムや白インゲンなどの成分が入っていて、糖質制限をするという商品だったんですよね。
仕事や家事、育児をしているとかなりストレスがたまるようになりけっこう食べ過ぎていたんだと思います。ブクブクと太ってきてお腹周りがぽっちゃりしてひどい状態になってしまいました。
でも、このサプリメントで糖質制限ダイエットを続けていると、体重が増えなくなったので大喜びです。体重がずっと増え続けていたので増えなくなっただけでもすごく嬉しかったんですよね。
希望が見えてきたので、少しは食事内容に気をつけました。なんとなく糖質を摂りすぎないようにしただけなので、意味はなかったかもしれません。かなりゆるく糖質制限ダイエットを3ヶ月間続けて、2キロ痩せました。
太らなくなり2キロ痩せただけでも嬉しいですが、やっぱり3ヶ月もダイエットするならもっと痩せてほしかったですね。
サプリメントだけで糖質制限ダイエットをしてもあまり痩せないということがわかったので、良い経験になったなと思います。今後、糖質制限ダイエットをする時は食事や運動などしっかり頑張ろうと思いました。